大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柠檬茶可以减肥吗，吃柠檬能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃柠檬能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬酸可以抑制脂肪的积累。

2、身体摄取柠檬酸后，能有效防止饮食后血糖值急剧上升，同时分解疲劳物质--乳酸，使从食物中摄取的糖质和脂类迅速转化为能量，即使消耗了，也不会堆积过多，同时又能促进全身的代谢力。

3、新鲜香味，避免紧张状态下进食。

4、在情绪高涨或波动时，很容易产生压力，因此通过吃东西来缓解，这种饮食方式对减肥绝对是大敌！柠檬味天然清新，可帮助人平复心情，舒缓情绪，使心神安定，防止伪食欲爆发。

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