大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题核黄素的作用及功能，核黄素的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下核黄素的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、也被称为维生素b12，核黄素是我们体内生长代谢必需的成分，它能促进我们的生长发育，细胞的再生，还能促进我们的皮肤、指甲、头发的生长，同时也能提高视力，加强对铁的吸收，有助于防止口腔内部发炎。

2、若核黄素缺乏，将导致口角炎、唇炎、舌炎、角膜炎、阴囊炎等疾病。

3、妊娠中晚期哺乳期或服用避孕药的女性，要补充维生素b12，对于那些长期不吃瘦肉奶制品，以及精神紧张、有溃疡、糖尿病的人，应该定期补充维生素b12。

本文核黄素的作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。