大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一周减肥食谱安排表简单，一周减肥食谱安排表有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一周减肥食谱安排表有很多，具体也要根据荤素搭配进行减肥，同时还需要每天坚持做运动才可以达到理想效果。

2、一般早餐可以吃煮鸡蛋和牛奶，中午可以正常饮食，晚上应该吃一些清淡的，在晚上5点以后，最好不要吃东西了，如果身体过于肥胖，可以通过吸脂手术改善。

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