大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题纤维粉对身体好不好，纤维粉的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、纤维粉的作用和功效:纤维粉可促进肠胃蠕动，进一步有效地促进体内“垃圾”的排出，可减少食物在肠道内堆积的时间，从而达到减肥的效果。

2、此外，纤维素粉还能促进体内致癌物的代谢，能起到防癌抗癌的作用。

3、当前营养学上的七大营养素中，有“膳食纤维”一类，纤维粉属于这一类物质生产出来的营养素食品，主要是从各种蔬菜、水果中提取纤维素制成。

4、但食用后，也易形成腹痛，建议少量食用。

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