大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题夏天晚餐吃什么比较好，夏天晚餐吃什么好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、夏季暑湿比较重,晚餐应吃些清淡的食物,这样可以防止消化功能受损。

2、 建议多吃一些小米粥、绿豆粥、苦瓜粥等,这些食物不仅营养丰富,还能缓解暑湿,还能清洁肠胃,有利于肠胃健康。

3、 晚饭还可以吃一些新鲜的蔬菜,其中富含维他命和微量元素,对身体有好处。

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