大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题李子的热量高吗吃了会胖吗，李子的热量高吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下李子的热量高吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、李子的热量一般是不高的，100克李子大概有38大卡热量，其中还有很多的果酸等成分，在吃后能刺激分泌胃液，有帮助消化的效果，适合食欲不振的人群。

2、李子中也有苦杏仁甙等，具有正常通便的效果，有利于大便顺利排出，能改善大便干燥等症状。

3、女性在生活中适量吃可以补血以及美白祛斑，但尽量不要大量吃，否则会损伤牙齿。

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