大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题养生保健调理按摩，养生保健按摩有哪些呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下养生保健按摩有哪些呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、养生保健按摩通常可以按摩三关穴和涌泉穴，也可以按摩足三里穴，来促进身体的新陈代谢和血液循环，也可以促进体内的凉气和寒气排出体外，提高身体抵抗力。

2、按摩穴位属于中医的一种疗法，可以提高身体抵抗力或者遵医嘱服用免疫球蛋白来提高身体抵抗力。

3、要适当的加强户外活动，养成良好的作息习惯。

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