大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红枣枸杞乌鸡汤怎么做，红枣枸杞乌鸡汤的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下红枣枸杞乌鸡汤的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

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2、红枣枸杞乌鸡汤大家一定不陌生，尤其是对于女性来说，经常会食用它来进行食疗。红枣枸杞乌鸡汤的功效主要是可以起到补血养血的效果，对于一些孕妈妈或者是产后的女性来说，还可以为身体提供大量的能量。经常食用，还可以让女性恢复好气色，并拥有健康的身体哦。

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4、枸杞红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口，材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜饮用。

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6、枸杞红枣乌鸡汤制作材料：

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8、杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。

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10、枸杞红枣乌鸡汤的做法：

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12、一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。

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14、二、杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。

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16、三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。

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18、四、瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲1小时。

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20、枸杞红枣乌鸡汤的作用：

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22、补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

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24、乌鸡汤是广东省传统的地方名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。

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26、乌鸡汤属于粤菜，有着悠久的历史，以特有的菜式和韵味，独树一帜，粤菜是中国著名八大菜系之一，在国内外享有盛誉。粤菜的主要性格为：取之自然，烹之自由，食之自在！粤菜广义上来说由广州菜（亦称广府菜）、潮州菜（亦称“潮汕菜”）、东江菜（属客家菜）组成，以广州菜作为代表。

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28、阿胶红枣乌鸡汤：具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。

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