大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天晚上吃麦片可以减肥吗，吃麦片可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃麦片可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好:早晨吃燕麦也能减肥,麦片是一种粗粮,燕麦所含的热量不高,而且富含膳食纤维,适合想要减肥的人食用。

2、 要减肥,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些粗粮,这样既可以减轻饥饿感,又可以避免摄入过多的卡路里。

3、 想减肥的人除了要控制饮食外,还要多进行一些身体锻炼。

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