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1、这一方面，一方面是由饮食不当所致消化不良，另一方面是由饮食不洁所致胃肠道胀气。

2、不管是消化不良还是肠胃胀气，在饮食上一定要特别注意，不能吃易消化的食物，如红烧肉和皮蛋，多吃些稀饭、青菜等容易消化的食物。

3、应注意饮食规律，避免暴饮暴食，如病人症状较重，也可给予促胃肠蠕动药物治疗。

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