大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题雪莲果的主要功效与作用，雪莲果有什么功效和作用和禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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雪莲果功效和作用一般情况下具有降火、利尿、润肠通便的效果，禁忌不适合易过敏的人群。

1、降火：雪莲果含有多种氨基酸及维生素、矿物质，而且水分比较多能起到降火作用。

2、利尿：平时多吃一些雪莲果，雪莲果能够将潴留在体内的水分排出体外，起到利尿效果。

3、润肠通便：雪莲果的寡糖含量较高，能促进微生物生长，促进胃肠道的蠕动，有助于食物消化和吸收，适合便秘者使用。

除此之外，还能排除体内的毒素，减少毒素堆积。

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