大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题益生菌和乳酶生能一块吃么，乳酶生和益生菌的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一些存在于人体中的比较有用的菌群，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、乳酸菌等，益生菌实际上是有益的活性微生物。

2、而乳酸菌是其中的一种，对肠道有很好的作用，能有效地促进人体的消化功能。

3、对益生菌而言，它的作用更多，不仅能帮助人体吸收营养物质。

4、还能防止生殖系统感染，提高人体的免疫力，减少病人的血清胆固醇含量。

5、防止某些心脑血管疾病。

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