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2、青椒是属于一种营养类的食物,含有不同的维生素成分,比如维生素B族和维生素C,而且当中也含有维生素D。
3、通过吃香蕉能够达到补充维生素的作用,可以避免体内的维生素缺乏。
4、香蕉当中会含有膳食纤维成分,可以帮助肠胃道蠕动,有助于预防便秘。
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