大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苦瓜汁每天喝一杯会瘦吗，每天喝苦瓜汁能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天喝苦瓜汁能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苦瓜子有减肥的效果，因为苦瓜子富含维他命和降脂素，能使体内脂肪分解，起到减肥的作用。

2、饮用苦瓜汁同样可以减肥，苦瓜可以生吃，也可以用苦瓜煎鸡蛋，但是不要放太多的油，容易导致热量增加。

3、不过，苦瓜也要根据自己的体质来选择，如果体质弱，或者是寒凉体质的人，尽量少吃。

4、在减肥过程中，最好积极参加体育锻炼，适当控制饮食。

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