大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题瘦人吃益生菌胖了10斤，益生菌真的可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下益生菌真的可以减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、假如单纯依靠益生菌来减肥,效果并不明显。

2、 腹胀、便秘、腹胀等是益生菌具有平衡肠道菌群、促进胃肠道消化吸收的作用。

3、 但是对减肥效果不明显,也不适合作为减肥产品。

4、 身体减肥时,可适当吃些益生菌,以调理肠胃。

5、 减肥的效果比较明显,在饮食方面要注意多加运动,多运动才能起到效果。

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