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1、您所说的情况，应在家中安装除湿装置，使用空调即可，同时，应在家里安装防水层，即在室内铺上防水地板，不可做热水、蒸汽饭食。

2、要注意合理的通风换气，可以用电热暖气，也可以用室内照明。

3、应注意合理保暖，注意合理饮食结构，积极锻炼身体，预防风湿病。

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