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1、推拿是一种很好的淋巴疏通方法,因为淋巴液占身体重量的比重很大,按摩后,淋巴液就会在体内顺畅地循环,并能净化身体内的污垢和毒素,从而达到预防慢性疾病的效果。

2、 颈淋巴结可用按压耳后淋巴结,按压至肩胛骨时停止,并重复多次,最好在淋浴后再按摩,使效果更佳。

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