大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期喝红豆薏米茶有什么好处，长期喝红豆薏米茶有哪些好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期喝红豆薏米茶有哪些好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

红豆薏米茶是一种用红豆和薏米做成的茶,在生活中比较常见,它具有清热祛湿的功效,对身体湿气比较重的人来说,长时间适量饮用红豆薏米茶有一定的好处,但是并非人人都适合饮用。

1、益处:红豆性平,归脾经、肝经,有理气活血、清热解毒之功效。薏米味甘淡,性微寒,归脾、胃、肺经,起到利水渗湿、健脾止泻、清热排脓的作用。用此两种药物合用,可以祛除体内的湿气,消除水肿;

2、缺点:由于薏米本身就是微寒的,长期过量饮用对肠胃健康不利,尤其对脾胃虚寒的人,有可能加重腹痛、腹胀、腹泻等症状。

总体来说,红豆薏米茶是一种中药茶,在服用的时候为了保证疗效,在服用的时候最好是忌口,少吃或不吃辛辣刺激性的食物,而且要禁食生冷寒凉的食物,否则会影响治疗效果。

本文长期喝红豆薏米茶有哪些好处和坏处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。