大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题咸鸭蛋的热量表，咸鸭蛋热量高吗减肥可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下咸鸭蛋热量高吗减肥可以吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一颗咸鸭蛋含有的卡路里并不高，因此在减肥的时候可以食用，但是要注意忌口，因为咸鸭蛋的主要成份是盐渍，因此在瘦身的过程中尽量避免食用盐，注意饮食方面要注意清淡。

2、通常来说，100 g的咸鸭蛋可以提供190大卡的能量，而一颗咸鸭蛋大概才50 g，对身体的能量也不会太高，因此，在瘦身的时候，可以适当地食用一些咸鸭蛋。

本文咸鸭蛋热量高吗减肥可以吃吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。