大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何治疗肩周炎的最好方法，​几种肩周炎的热敷疗法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下​几种肩周炎的热敷疗法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

肩周炎这一疾病大家都知道,肩周炎是一种中老年人常患的疾病,而如今,很多年轻人使用电脑或伏案工作,保持着固定姿势,肩颈椎活动较少,因此也容易得肩周炎。肩周炎患者会出现肩膀抬举受限、肩部疼痛等症状,患者的工作圣湖会受到比较严重的影响,那么肩周炎怎么治疗呢?接下来就让我们来介绍几种行之有效的热敷治疗方法。

1、浴巾热敷

首先将毛巾浸入热水盆中,移出后拧至半干,将温度适宜的热毛巾敷于患侧肩膀疼痛处。将一块毛巾盖在上面,再用棉布盖住,以减少热量散失。两条毛巾应交替使用,以备选择。大约5分钟换一条毛巾,热敷一次,效果会持续15-20分钟,每天热敷1~2次,热敷后要立即擦干皮肤,冬天要穿衣服,冬天要注意保暖,避免受凉。

2、热水袋热敷

选择合适尺寸的热水袋,先检查热水袋是否漏气,然后放入热水袋中三分之二的热水(60~70℃),排出气体,旋紧袋口,擦干袋外的水,装入布套内,或用布包好待用。热敷时,除去布套或包布,直接敷在患侧肩膀。一般每次热敷15~20分钟,每天热敷1~2次。

3、盐热敷法

采用热敷法时,选择粒度均匀、无杂质的食盐适量,倒入铁锅,用文火慢慢加热,边加热边搅拌,待温度在55℃~60℃时,倒入布袋内,将口扎好,敷于患侧肩部酸沉明显处。一般每次热敷15~20分钟,每天热敷1~2次。4、湿热疗法

4、湿热疗法

取出适量细沙,放入铁锅内炒热,用布包好,趁热敷于肩部关节疼痛的部位,使病人感觉舒服,能耐受。每天热敷一次,每次持续20~40分钟,每次1~2次。

5、热姜治疗

用姜热敷法,取适量的生姜(去皮),洗净后捣烂,挤出少量姜汁,倒入碗里备用。把姜渣放入锅内炒热,扎上纱布,扎好口,患侧肩部热敷,姜渣包凉后,再倒进锅里,加点姜汁,炒热后敷,如此反复。一般每次热敷15~20分钟,每天热敷1~2次。

所有人都读了以上的文字应该学会了肩周炎的热敷疗法,热敷疗法是中医中常见的一种治疗肩周炎的方法,它可以帮助肩关节恢复正常功能,缓解疼痛。但是要确保适当的温度,防止烫伤。

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