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1、熬水喝或者熬鲫鱼、猪蹄等汤的时候,通草可以直接用来熬水喝。
2、在日常饮食中,通草是一种药材,具有补气通乳的功效,但是如果想快速下奶,也不能只喝通草汤,在饮食方面要多吃蛋白质,避免吃辛辣、刺激性的食物,忌烟酒。
3、要让孩子多吃一些奶,多吃一些泌乳就会多一些,还可以给乳房做按摩,促进乳房疏通,如果情况没有好转,就要及时去正规医院咨询医生,在医生的指导下正确的治疗。
4、日常生活中要注意生活作息,保证充足的睡眠,缺乏睡眠会导致奶水减少。
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