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1、食用藤黄果有助于减肥。

2、葡萄藤中的吸油果酸HCA能把糖类转化成糖类，而不是脂肪，所以不必担心脂肪越多越好。

3、此外，藤黄果还能很好地抑制脂肪的形成，对脂肪的生成也有很好的抑制作用，从根本上阻止了脂肪的生成。

4、藤黄果里还有许多果酸，它能减少每个人的食物摄入量，吃得少，自然就瘦了。

5、但长期食用藤黄果也会有一些副作用，典型的反应就是吃了之后特别兴奋，睡不着，此外还会出现全身乏力的症状，长期食用藤黄果的人需要随时观察自己的身体状况，发现异常及时停药。

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