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1、辟谷减肥的正确方法主要是在前几天不可以吃任何的食物,只喝水,而且每天要保证在800毫升以上,在三天以后可以适当的吃一些瓜果和蔬菜,需要长时间的坚持。
2、如果想要是身体快速变苗条,可以通过水动力吸脂手术的方式来改善。
3、平时也要适当的增加一些体育锻炼。
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