大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃不胖的人如何增肥吃什么好，吃不胖的人如何增肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃不胖的人如何增肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

吃不胖的人通常可以采取饮食调理、运动或者是药物调理等方式进行改善，达到改善的功效。

1、饮食调理：在饮食上要注意保证食物的多样化或者是营养均衡，避免有偏食挑食的情况，可以多吃一些蔬菜水果或鸡蛋牛奶，并且也可以吃肉食，能够补充营养。

2、运动：适当运动通常能够加快身体的代谢，并且也能够助消化，从而改善食欲，能够改善食欲不振引起的身体消瘦等情况。

3、药物治疗：药物治疗通常可以配合医生服用健胃消食片、多潘立酮片或者是莫沙必利片等药物治疗，能够助消化，也能够促进肠胃蠕动，有利于营养吸收。

本文吃不胖的人如何增肥到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。