大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题中暑吃什么水果缓解，中暑吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可多吃些西瓜、苹果、猕猴桃、瓜类等水果,也可吃些清淡的食物,也可多喝些水,以防止中暑后脱水,多注意休息。

2、 中暑是由于气温高,水份蒸发过多而引起的一种身体不适症状,是夏季最常见的一种疾病,中暑后会出现恶心、心慌、头晕等症状。

3、 在夏季正午时应尽量避免外出,在中暑期间可适当吃一点生冷食品,但不可多吃,平时可多喝些绿豆汤,有解暑的作用。

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