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1、减肥果蔬汁食谱大全是指的各类水果榨成的汁,但是果蔬汁达不到减肥的效果。
2、如果身体过于肥胖,可以去正规的医疗机构做抽脂手术,在做抽脂手术的时候主要利用负压的原理将体内多余的脂肪抽出体外,从而达到减肥的效果。
3、平时可以适当的进行体育锻炼,减少高热量食物的摄入。
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