大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题公认最快21天减肥食谱，吃压缩饼干会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、过量食用压缩饼干会导致肥胖。

2、尽管压缩饼干富含营养,但热量却相当高。

3、由于压缩饼干的营养价值比市面上流行的饼干要高出很多,它的主要成分是白糖、奶粉、葡萄糖等,因是以部队战斗和训练中的大量体能消耗为目的而开发出来的,具有多种营养成分。

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