大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红枣桂圆茶的做法窍门，红枣桂圆茶功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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红枣桂圆茶功效与作用是补心安神、益气补血、健脾开胃，在生活中可以适当喝，但是要避免过量喝。

1、补心安神：红枣桂圆茶在生活中比较常见，红枣能起到补充铁元素的作用，桂圆能稳定情绪，两者搭配在一起可以达到补心安神的作用，提高睡眠质量。

2、益气补血：红枣桂圆茶在一定程度上面还可以起到益气补血的作用，帮助身体出现的铁元素缺乏引起的面色苍白以及精神不振等症状逐渐改善。

3、健脾开胃：如果个人的脾胃功能比较差，引起食欲不振等症状时，通过适当吃一些红枣，桂圆茶能起到开胃的作用，促进食物的消化以及吸收。

另外红枣桂圆茶也可以预防贫血等功效，根据自身的状况，选择适合的用量。

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