大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胶原蛋白怎么补最好呢，胶原蛋白怎么补最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、需要补充胶原蛋白,可以进行食补。

2、 猪蹄中猪蹄中含有较多的胶原蛋白,在饮食上要尽量多吃。

3、 还可以吃点牛股,胶原蛋白含量比较高。

4、 假如食补效果不佳,可以服用富含胶原蛋白的保健品,尽量选择正规厂家生产的合格产品。

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