大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝牛奶拉肚子怎么回事以前没事，喝牛奶一直拉肚子怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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牛奶大家都很喜欢喝牛奶,而且在现代工业中对牛奶的加工已经很成熟,人们可以随时食用一些新鲜的牛奶或牛奶制品,牛奶营养丰富,富含很多营养元素,对身体很有好处,但是有些人喝牛奶一直拉肚子怎么回事?

1、牛奶不耐症人群(90%的华人都有乳糖不耐症)要控制好用量,一般在200毫升以内没有问题,但是个别牛奶只能喝很少,甚至完全不能喝牛奶,否则会导致胃胀和腹泻。

2、牛奶不能多喝,因为冷牛奶会影响肠胃的运动功能,导致轻度腹泻,所以牛奶中的大部分营养物质不能被人体吸收利用。最好不要喝从冰箱或地窖中取出的冷牛奶,尤其是患伤风感冒的病人。

3、有的对牛奶过敏,饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。如果出现了鼻炎、哮喘等症状,或者出现了麻疹等症状,就不能喝牛奶。

4、牛奶喝完后吃了橘子,不仅会影响消化吸收,还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

5、牛奶忌同吃巧克力,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合形成草酸钙,可导致头发干枯、腹泻、缺钙,并出现发育迟缓。

牛奶拉肚子这种现象很常见,对人们的生活也会造成很大的伤害,所以人们在生活中要注意保护身体,多吃一些能帮助身体吸收营养的食物,对于喝牛奶一直拉肚子的现象要有正确的认识。

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