大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶鸡蛋一起喝会怎么样，牛奶鸡蛋一起吃有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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牛奶与鸡蛋在适量的情况下共餐并不会对身体造成明显伤害。

1.牛奶和鸡蛋都是高蛋白食品，它们都能帮助提高人体的免疫能力。牛奶中富含维生素B2，牛奶与鸡蛋一起食用可以给身体提供全面的维生素B族维生素。鸡蛋含有维生素D，牛奶中有高水平的钙，搭配吃起来更利于钙的吸收。

3.在饮食方面要注意：如果牛奶和鸡蛋一次吃得太多，蛋白质不易消化，就会导致消化不良，有些胃肠功能不太好的人会有腹胀不适，有的人还会有气、反酸等症状。因此对于婴儿幼儿、老人或胃肠道疾病等特殊人群，最好严格控制摄入量，避免一次摄入过多、过快。

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