大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题富含铁的食物是?，富含铁的食物有哪些呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、含铁丰富的食物有很多种,第一种是蔬菜类,含铁高的有芝麻,豆类。

2、 第二,动物内脏,牛肉,猪肉,羊肉等动物的肉食中也含有丰富的铁。

3、 此外,牛奶、鸡蛋、还有丰富的铁元素。

4、 平常在家做菜也可以用铁锅来做,这样也可以补充身体中缺乏的铁元素。

5、 一般来说,肠胃功能不佳,月经过多,肿瘤等患者均可出现缺铁性贫血,因此不仅要通过饮食改善缺铁性疾病,还要及时到医院诊治。

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