大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题垫脚尖可以减肥吗，教你如何垫脚尖能瘦小腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下教你如何垫脚尖能瘦小腿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、垫脚尖可以瘦小腿，正确的垫脚尖瘦腿方法，首先要注意穿宽松的衣服。

2、主要是裤子或短裤，这样有利于身体的血液循环，然后以脚尖为中心。

3、后脚跟向上提，然后缓缓向上提，一定要有节奏地重复。

4、这个动作，最重要的是把脚抬高，然后压到脚底。

5、直到酸痛为止，开始练习时可以找个东西辅助，保持身体的平衡。

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