大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早孕期能吃杨梅吗，孕妇能吃杨梅吗初期很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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杨梅孕妇可以吃一些,但是要注意饮食清淡,特别是闹口,孕妇胃口不好,吃酸的东西会增加食欲,孕妇可吃点其他水果,只要清洗干净就不会有任何问题,平时要加强营养。

妻子自怀孕后,一直喜欢吃一些酸味的东西,平时都会吃一些酸梨,酸枣之类的东西,而且最近看到外面有卖杨梅的,她非常想吃,但是孕妇是否可以吃这种水果,想了解杨梅孕妇能不能吃呢?

1,杨梅可用于孕妇,但要注意浸泡和清洗方法,杨梅的含糖量较高,而杨梅”内一般含有许多透明带状的虫子,要充分浸泡清洗,不能吃不干净的杨桃,并且血糖高的孕妇不能吃太多,否则牙齿容易酸软,吃其它东西会有不舒服的感觉,应该适量食用,每天吃两三颗比较好。

2,孕妇食用杨梅的方法也要注意,杨梅的果实季节非常短,不易贮藏,容易烂掉,所以孕妇选购杨梅要注意新鲜度,必须多吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子,对孕妇和胎儿都会有一些不良影响,有些腐烂的杨梅还会有病菌,对孕妇的身体健康有害,所以要到超市或者是正规的商店里购买杨梅比较好,孕妇在平时吃东西要选择营养丰富的比较好,但是多吃水果会有很多好处。

3,杨梅又名圣生梅、白蒂梅、树梅,每100克新鲜水果中含有水分91.l克,蛋白质0.9克,脂肪0.9g,碳水化合物5.2克,热量33千卡,粗纤维1.0克,粗纤维1.9克,钙11毫克,磷36毫克,钠2.4毫克,镁9.0毫克,钠维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸、草酸、乳酸等。

最终,孕妇在食用杨梅前必须清洗干净,10分钟后用淡盐水泡水泡吃,注意卫生,不会对孕妇、胎儿造成不良影响,平时要多吃些蔬果,多吃蔬果对胎儿发育也有好处。

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