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1、一般情况下，长痘痘与体内内分泌失调有关，一清胶囊不建议长期服用，会有一些副作用。

2、主要是注意平时的调理，平时要注意休息，不要熬夜，多吃些蔬菜，水果，不便秘，注意清洁皮肤，不吃辛辣刺激的食物，过一段时间就会好的。

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