大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大腿筋疼是怎么回事，大腿筋疼怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、服用钙片，坚持服用一到两个月，抽筋时要及时按摩，用热毛巾热敷，多喝骨头汤，睡前可用温水泡脚，平时可多出去晒太阳。

2、若在睡觉时抽筋，应每天做伸展运动，平时注意防寒保暖。

3、平常要注意多休息，不要走太多路，以免造成腿部用力过猛，也会抽筋，尽量不要提重物，不要长时间站着或行走，多吃水果蔬菜。

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