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怀孕期间可以吃长豆角,这类食物对女性有一定的好处。

长豆角营养价值很高,多吃一些豆类食物对身体比较好,而且对乳汁的分泌没有太大的影响。

但是要注意,豆角本身也含有有毒物质,产后坐月子期间母亲在食用时一定要吃熟了的豆角。

月子期间的饮食禁忌包括:1、忌吃太多,2、忌吃辛辣食物,3、忌吃辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣食物;4、忌吃生冷硬食物。

另外,针对产后妈妈的饮食,提倡多样化,多吃含有铁、维生素、蛋白质丰富的食物。

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