大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题清明茶好不好，清明茶的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下清明茶的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、清明茶主要能够达到清肝醒目和化痰的效果，也能够达到润肠通便和缓解眼部疲劳，还能够达到清脑、提神。

2、但是在喝茶的时候一定要控制好摄入量，也要避免在睡前大量饮用，否则会出现夜间尿频，对于睡眠质量也会造成影响。

3、日常生活中饮食上一定要减少辛辣刺激性的食物，需要以清淡的饮食为主。

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