大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题桔子含糖量高吗，橙子糖分高吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下橙子糖分高吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、橙子含有9%-13%的糖,这并不算太多。

2、糖尿病患者在血糖控制好的情况下,可适量吃橙子,但不能吃太多,以免引起血糖波动。

3、忠告:另外,平时要控制饮食摄取的总卡路里,多运动。

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