大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题内脏脂肪指数多少是正常范围,内脏脂肪指数多少是正常很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、如果内脏脂肪过多,就会导致肚子大,如果内脏脂肪超标。
2、就会造成肥胖,如果内脏指数在5左右,就会有保护内脏器官的作用。
3、内脏指数高于5就很容易造成肥胖,所以要想减肥,最好要控制自己的饮食。
4、多吃蔬菜和水果,多吃新鲜蔬菜和水果。
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