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内脏脂肪指数多少是正常范围 内脏脂肪指数多少是正常

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题内脏脂肪指数多少是正常范围,内脏脂肪指数多少是正常很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题内脏脂肪指数多少是正常范围,内脏脂肪指数多少是正常很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下内脏脂肪指数多少是正常这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果内脏脂肪过多,就会导致肚子大,如果内脏脂肪超标。

2、就会造成肥胖,如果内脏指数在5左右,就会有保护内脏器官的作用。

3、内脏指数高于5就很容易造成肥胖,所以要想减肥,最好要控制自己的饮食。

4、多吃蔬菜和水果,多吃新鲜蔬菜和水果。

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