大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题成人驼背如何矫正，成人驼背怎么矫正方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、成年人驼背可以通过中医牵引、推拿、矫正驼背、简单的方法,找到一把椅子,正坐在椅子上,然后双手握住椅子后侧,确保尽可能地挺胸抬起,然后两肩向后张坚持10到15分钟,每天做三次或者四次。

2、此外还有一个很简单的方法,就是靠墙站着,两肩,还有臀部一定要紧贴墙面,两脚后跟也要贴在墙面上,同时要保证每天吃完饭后都能做这个动作。

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