大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女生出现嗜睡，女生嗜睡会不会怀孕了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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嗜睡是一种并不常见的精神疾病。其表现主要是白天睡得太多,而且睡得很好。无论处于何种状态,如你所说的是站着还是坐着,睡意一吹,就很难进入。一些更可怕的是可以走路和睡觉。这种嗜睡当然不是由夜间睡眠不足引起的,也不是神经衰弱或抑郁症之类的精神疾病的继发。

现在,嗜睡症的起因还不太清楚,所以你确实会有一种莫名其妙的感觉。但是,关系密切的人可以肯定,这与心理、性格因素有关,如白天心情不好,学习,工作压力过大;个性较内向等都可能出现这种状态。另一些人认为,嗜睡症是一种逃避现实生活压力的消极行为反应。

女人睡意何在?

1、熬夜

无论是男性还是女性,熬夜往往会导致白天没有精神,出现嗜睡现象,无论对男性还是女性。

2、肥胖

在这种情况下,肥胖症却给人们带来了许多问题,嗜睡就是其中之一,肥胖的人容易嗜睡,长时间下来会形成一个恶性循环。

3、怀孕

女人怀孕了,也会有嗜睡的现象。

4、经行困倦

女性每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复欲睡。也就是所谓的“经行多眠”、“周期性睡眠过度”等。有些女性虽然忘记了月经的日期,但却有经行嗜睡的特殊症状,那时候自然就知道月经又要来了。

5、体弱多病,营养不良

体弱多病往往会导致没有精神,总是想睡。

6、高血压、贫血

假如身体有这些问题,常常还会导致嗜睡现象。

7、失眠症

伴随着生活节奏的加快,女性不再只是一个家庭妇女,因此面对职场、家庭各方面的压力,往往会使女性朋友睡得不安稳,失眠则会导致白天嗜睡无精打采。

为什么女人总是容易嗜睡呢?调理经期嗜睡症的方法有哪些?

调经后嗜睡症的方法

1、增强体质锻炼

例如:慢走、太极拳,能使血液通畅,人体阳气充盛,有利于辅助嗜睡的治疗。

2、掌握睡眠的规律

晚上10点左右睡觉,避免过度劳累,以免损伤脾阳,阳气衰弱导致嗜睡。

3、多食易消化的食物

可以多吃薏米粥、山药粥等,不能吃辛辣、生冷、油腻、难消化的食物及冷冻饮料。

做法:取生山药50克,白米50克,将山药切成薄片,加入白米和水适量一起煮成粥,早晚食用,具有健脾胃之效,最适合治疗脾气不足的嗜睡。

4、单穴推拿

穴疗对白天精神不振、嗜睡有较好的治疗效果。

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