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高密度脂蛋白胆固醇偏低可以适量吃菠菜、山楂、阿托伐他汀钙片等，在治疗期间还需要定期到医院复查。

1、菠菜：这是一种比较常见的蔬菜，可以起到润肠通便的效果，还可以缓解便秘，能清除体内的热毒。

2、山楂：高密度脂蛋白胆固醇逐渐偏低的时候，在平时生活中需要减少高胆固醇的食物，可以适量吃山楂来补充身体所需营养。

3、阿托伐他汀钙片：高密度脂蛋白胆固醇逐渐变低，可能是因为心血管疾病所引起，可以遵医嘱，通过阿托伐他汀钙片治疗。

除此以外也可以在医生指导下，通过辛伐他汀片治疗改善。

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