大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期不可以吃什么?，哺乳期不可以吃的食物有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期不可以吃的食物有什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

哺乳期是指产后产妇以自己的乳汁喂养婴儿,即从哺乳开始哺乳至停止哺乳的时期,一般长达10个月至一年。那,哺乳期不能吃些什么食物呢?下面就给你解答这个问题。

哺乳期期间不可食用的食物

1、大麦及其产品

大麦及其产品,如大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食品都有回乳作用,所以产后还在哺乳期的妈妈要避免吃,以免影响乳汁的分泌。

2、刺激性燥热食品

产后新妈妈会大量失血、出汗,加上组织间液更多地进入血液循环,所以机体阴津明显不足,而辛辣、燥热的食物都会伤津耗液,使新妈妈上火、口舌生疮、大便秘结或痔疮发作,还会通过乳汁使婴儿内热加重。

3、煎炸,腌食品

煎炸食物易引起脾胃热滞,引起便秘和肚胀。含盐食品一般都很咸,若摄取过多盐分,就会在产妇体内引起水肿,用这种奶水喂养孩子,也会增加新生儿肾脏的负担。

4、苦味收敛食品

新生母亲生完孩子后,淤血内阻,这个时候不能吃酸涩的收敛类食物,比如乌梅、莲子、柿子等,以免堵塞血行,不利于恶露的排出。

5、凉性和凉性

像雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,有些凉性水果,如西瓜、香蕉、柿子、火龙果、柚子等,因为寒凉的食物对新妈妈消化系统的恢复不利,还会导致宝宝腹泻。

这些是对哺乳期不能吃的食物的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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