大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题含维生素k的食物有哪些水果，含维生素k的食物有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下含维生素k的食物有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、菠菜、甘蓝、莴笋、香菜、荠菜、甜菜等都含有丰富的维生素 K，经常吃一些含有丰富维生素 K的食物，能够促进血液凝固，促进钙吸收，预防骨质疏松。

2、动物内脏中也有补充维生素 K的功效，比如猪肝、鸡肝、猪肾、鹅肝、牛肝等。

本文含维生素k的食物有哪些？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。