大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题天天吃黄瓜有什么好处和坏处，吃黄瓜有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃黄瓜有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、水分含量在96%-98%之间，黄瓜不仅脆嫩香甜，味道鲜美，而且营养丰富，适量食用可清热利尿，预防便秘，生食黄瓜具有清热解渴的功效。

2、对咽喉肿痛，眼红，四肢浮肿等症有食疗之效。

3、但黄瓜不宜生吃过多，因其味甘、寒，以免引起腹泻及胃痛。

4、黄瓜吃起来味道甘甜，但黄瓜中所含的糖分都与体内的糖代谢无关，也不会引起血糖升高，因此可以说糖尿病人吃黄瓜是好的。

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