大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月经期吃什么可以排干净，月经期间吃什么排干净很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、经期是女性特有的生理期,月经是子宫内膜周期性脱落出血,受下丘脑-垂体-卵巢神经内分泌调节而发生变化。

2、推荐经期多吃新鲜蔬菜和水果,加快体内废物的代谢,如苦瓜,油麦菜,花椰菜,西兰花,菠菜,芹菜,番茄,苹果,桔子,香蕉,哈密瓜,葡萄等。

3、每日一杯蜂蜜水,加点热牛奶,补充多种营养,保持大便通畅。

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