大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腰部着凉了有点痛怎么办吃什么药，腰部着凉了有点痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下腰部着凉了有点痛怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

腰部疼痛,如果是腰疼,就要做好腰部的保暖工作,另外可以选择中医艾灸、针灸拔罐、刮痧等治疗,缓解局部疼痛,除此之外还能在手上发现腰痛点,经常按摩也能缓解,除此之外腰部着凉疼痛,还有腰椎间盘突出导致的症状,可以去医院做相应的检查,根据检查结果进行系统治疗。

腰疼是一种比较常见的疾病,腰疼的病因很多,除了常见的腰部损伤外,如果没有做好腰部的保暖工作,就会导致腰部受凉,腰部就会出现持续性的疼痛。出现腰部着凉后出现腰疼的症状,要及时的进行缓解,否则就会影响到正常的走路。所以,腰腰疼着凉怎么办?

一、腰疼腰痛怎么办?

假如没有做好睡眠期间的保暖工作,导致腰部受凉,就会出现持续的疼痛,所以腰部着凉腰疼的时候,要做好局部的保暖工作。可以通过适当的艾灸、针灸、刮痧、拔罐等方法来减轻症状。

此外还可以进行适当的按摩,拇指和无名指之间有腰痛点,经常按压,能有效缓解腰疼的症状。假如以上这些方法都没有效果,那就有可能是腰部出现了病变,比如腰椎间盘突出等疾病导致的症状,可以去医院检查,根据检查结果进行治疗。

二、腰椎间盘脱出腰疼的原因有哪些?

1.留心休息

假如腰部着凉,经常出现疼痛,除了及时调理外,平时还要多休息,不能做过重的体力劳动。有一定的锻炼方法,但锻炼的时候要选择一些舒缓的运动,慢走打太极拳是可以的,但是不要做太多的体力劳动,否则会导致腰部疼痛的情况更加严重。

2.节食管理

腰椎间盘着凉腰疼,在饮食方面要少吃一些西瓜、雪梨等寒性水果和食物,可多吃一些牛肉、羊肉、温热的食物以及高蛋白类的食物。患有感冒的人身体比较虚弱,应该及时补充营养,满足自己的需要,有助于缓解病情。

本文腰部着凉了有点痛怎么办到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。