大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题受到惊吓怎样恢复，受到惊吓如何恢复正常？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下受到惊吓如何恢复正常？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，过度惊恐可能是急性突发事件和癔症的可能。

2、推荐先洗个热水澡，能提高人的清醒程度，促进血液循环。

3、再吃些核桃仁、大枣、柏子仁等来缓解紧张情绪。

4、若无效果，则需及时就医治疗。

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