大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题擀面皮减肥期可以吃吗，擀面皮热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、擀面皮热量一般比较高。

2、擀面皮主要成分为淀粉，也就是碳水化合物，还有的热量也比较高，如果摄入过多会转变为脂肪，还会在体内堆积，从而会导致身体发胖，因此减肥期间的人群尽量避免吃得过多，尤其是在晚上睡觉前。

3、平时要坚持运动锻炼，在饮食上可以适当吃些高蛋白食物，比如鸡蛋和牛奶等。

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